Suiker op het werk

Een van de grootste problemen waar we voortdurend mee te maken hebben op het werk is een overmaat aan suiker. Het kan een morele oppepper zijn en ervoor zorgen dat je met collega’s in gesprek raakt, maar het te vaak meebrengen van taarten en koekjes op de...

Hoe kies ik een goede zorgverzekering voor 2021?

Het is een vraag die veel mensen stellen: hoe kies ik een goede zorgverzekering voor 2021? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom jij een nieuwe zorgverzekering wil afsluiten. Misschien is het wel je eerste keer dat je een zorgverzekering gaat afsluiten. Wanneer...

De voordelen van plantaardige omega 3 supplementen

Het binnenkrijgen van genoeg vitaminen en mineralen is algemeen bekend, maar met voeding alleen kan het zijn dat je vitaminen tekort komt, zoals omega 3. Omega 3, bestaat zoals de naam al weggeeft uit 3 verschillende soorten vetzuren, de plantaardige alfa-linoleenzuur...

Tips voor het krijgen van een gezond slaappatroon

Een gezond slaappatroon speelt een grote rol in de algemene gezondheid. Ieder mens heeft de juiste hoeveelheid slaap nodig om optimaal te kunnen functioneren. Daarnaast helpt het tegen stress. Een slecht slaappatroon veroorzaakt een slecht humeur en gezondheid. Het is...

Wat kun je doen om gebitsproblemen te voorkomen?

Ze zeggen wel is, “niets wat je draagt is belangrijker dan je glimlach”. Een grote glimlach onthouden mensen. Het toont vertrouwen, geluk en plezier, maar er is wel een beetje werk voor nodig om het zo te houden. Gelukkig hebben we wat tips gegeven om je...